Ladependencia emocional nos empuja a que nos apeguemos a nuestra pareja aunque nos dañe emocionalmente y nos reste calidad de vida. Hace que creamos que no somos capaces de romper esa relación . Aparece el miedo a lo desconocido, el miedo a tomar decisiones, el miedo a estar solos, a no encontrar algo mejor. Unapsicóloga analiza dos tipos de miedo a la infidelidad, el racional y la pistantrofobia. ¿Puedo evitar que mi pareja me ponga los cuernos? Respondemos a la pregunta y recopilamos cinco recomendaciones para volver a confiar. Laura tenía 24 años cuando comenzó a salir con su expareja. Él no quería compromiso, pero aun así Estefenómeno, conocido como dejar de querer a tu pareja, puede generar confusión, tristeza e incluso culpabilidad. Para comprender cómo y por qué ocurre este cambio en los sentimientos, es necesario analizar diversos factores como la falta de comunicación efectiva, la rutina, la falta de intimidad emocional y física, entre otros. Holaquería preguntar cómo puedo ayudar a mi pareja a que deje de sentir; Deje a mi ex y quiero volver; Deje de amar a mi esposa de un día para otro y no sé ya si me gustan las mujeres; Miedo a que mi novio me deje por su ex esposa ¿Cómo hacer que deje de importarme lo que haga mi ex marido? Lo dejé y no lo supero; Deje a mi Mesiento mal por pensar en dejar a mi pareja, pero es que realmente siento que no me da lo que necesito, a veces pienso que yo soy la que tiene el problema por no saber aceptar Y si en mi infancia no recibí el cariño que me hubiese gustado. Me encanto tu articulo me dio muchas luces acerca de mi situación, bendiciones!! Nosé cómo tomar las riendas de mi vida. Mi pareja tiene un carácter fuerte, su familia le influye mucho. Yo no me atrevo a decirle que no soy féliz, que necesito ver a mi familia (él no se lleva bien con ellos y yo no puedo ni ir a verlos porque cada vez que los nombro se pone de mal humor y es insostenible, no deja ni que vaya a visitar a mis padres sóla y 6 Enfócate en la solución. Para controlar el enojo y la ira, es de gran ayuda enfocar la mente, más que en el problema, en las posibles soluciones. Deja de repetir viejos argumentos y las mismas acusaciones que hacen que el conflicto empeore y por lo tanto, que tiendas a aumentar más el enojo y la ira. Acostumbra a tu mente a concentrarse Permaneceren la zona de confort no nos permite crecer como personas, y esto incluye salir de una relación tóxica cuando es necesario. 3. Miedo a lo que los demás dirán de nosotros. Suele existir Elmiedo, la expresión emocional de la ansiedad. “La ansiedad se alimenta del miedo”. Esta es una frase que a menudo utilizamos en terapia en la Clínica de la Ansiedad, para que la persona con ansiedad pueda entender mejor los mecanismos que la generan y la mantienen. En la mayoría de los casos podríamos decir que no existe ansiedad sin Mipareja y yo hemos tenido que ir a emergencias varias veces por ataques de ira hacia mí por lo que parece ser "depresión" según el psiquiatra que nos atendió. Su familia no sabe o no entiende lo que es la depresión. Yo tengo miedo de seguir en la relación pero no quiero dejar mi pareja tirada. HLVS.